POHANKOVÉ Palačinky



Výborná, rychlá a sytá snídaně bez lepku :-) Palačinky dělám občas i s přidáním hrachového proteinu např. 40g pohankové mouky a 10g proteinu :-) Záleží na každém :-) (ona sama pohanková mouka má dobrý podíl bílkovin - 9,8g na 100g)
Palačinky se vůbec nepřichytávají a tak stačí opravdu třeba jen třetina čajové lžičky např. kokosového oleje :-)

Pomazánka z MRKVE a uzeného TOFU